Gesund und fit alt werden – der Wunsch nach einem längeren und vor allem vitaleren Leben ist keine Randerscheinung mehr. Dem globalen Longevity-Trend nimmt sich der österreichische Spezialreiseanbieter Indigourlaub bereits seit mehr als zehn Jahren an und erweitert 2026 seine Programme im Kontext von Ayurveda. Die über 5.000 Jahre alte, indische Heilmethode bewährt sich bis heute und bietet weltweit Inspiration und Heilung. In Kursen von drei bis 14 Tagen erlernen Gesundheitsbewusste, wie sich durch Ayurveda traditionelles Wissen mit moderner Lebensweise verbinden lässt und damit der Weg zu einem langen, gesunden Leben öffnet. www.indigourlaub.com 
Foto (download): Unter der Leitung von Nathalie und David Azkue erleben Indigourlauber auf der Son Manera Retreat Finca/Mallorca authentisches Ayurveda, angepasst an westliche Lebensweisen.
© Indigourlaub/Rosie Randisi Photography

Indische Heilkunst unter mediterraner Sonne

In nur sieben Tagen zu Balance und Harmonie: Bei den Moksha Ayurvedakuren auf der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca müssen Gäste weder ins ferne Asien fliegen noch den gesamten Jahresurlaub investieren. Unter der Leitung des Ayurveda-Mediziner-Ehepaars Nathalie und David Azkue erleben Indigourlauber authentisches Ayurveda, angepasst an westliche Lebensweisen. Durch ausgewogene Ernährung, tägliche Routinen, Kräutertherapien und Achtsamkeit soll nicht nur die Lebensdauer verlängert, sondern auch die Lebensqualität gesteigert werden. So beginnen Erholungsbedürftige in der Ayurvedawoche zur Stressbewältigung ihren Tag mit gezielten Sessions, Atemübungen und Meditationen. Warme, beruhigende Speisen, unterstützende Tees und nährende Kräuterelixiere wirken dabei regenerierend. Während der Ayurvedischen Fastenwoche auf Mallorca steht nicht der klassische Nahrungsverzicht, sondern die sanfte Aktivierung des Stoffwechsels im Mittelpunkt. Je nach Konstitutionstyp bekommen Kursteilnehmer einen maßgeschneiderten Ernährungsplan. Tägliche Yogaeinheiten helfen dabei, Körper und Geist zu zentrieren. Bei Ayurvedakur für Frauen – hormonelle Balance & weibliche Stärke widmen sich speziell Frauen in den Wechseljahren ihrem Gleichgewicht. Wohltuende Massagen und Behandlungen sowie tägliche Yogapraxis ergänzen das Rundum-Wohlfühl-Paket.
Fotos (download li. / download mi. / download re.): Mit Longevity-Programmen rund um Ayurveda und Yoga richtet der österreichische Spezialreiseanbieter Indigourlaub den Fokus 2026 noch mehr auf Gesundheit und körperliche Vitalität bis ins hohe Alter. © Indigourlaub/Rosie Randisi Photography

Kurze Auszeit, große Wirkung

Wer sich eine heilsame Pause vom Alltag gönnen möchte, wird die Kleine Ayurveda-Auszeit für Körper, Geist & Seele im Kleebauer Hof Retreat Center im oberösterreichischen Mühlviertel zu schätzen wissen. Während des viertägigen Aufenthalts hilft eine Mischung aus sanften Yogaeinheiten, Meditationen und entspannenden Ayurvedamassagen innere Balance zu finden und zur Ruhe zu kommen. Unter der Leitung von David Batra, Ayurveda-Spezialist mit indischen Wurzeln, erfahren achtsame Gäste in der Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga, wie sie durch die Gesundheitslehre zu mentalem und physischem Gleichgewicht finden. Neben Vorträgen, Kochkurs und unterschiedlichen Massagen beinhaltet der Aufenthalt über fünf oder sieben Nächte eine vegetarisch-vegane Vollverpflegung. Neue Kraft für Gesundheit und Lebensfreude tanken Indigourlauber an vier Tagen im Mountain Retreat Center im bayerischen Chiemgau. Das Programm Zeitlose Energie: Verjüngung mit Yoga und Ayurveda verbindet jahrtausendealtes Wissen mit moderner Wissenschaft und zeigt einfache Wege zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensqualität.