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Indigourlaub

Indigourlaub

 

Info

  • Reiseveranstalter für „Yoga & Mehr-Reisen“
  • Gründung 2005, Sitz in Linz/Österreich
  • Motto: „Indigourlaub. Mehr als Urlaub.“
  • Fünf Spezialgebiete: 
    Yoga - Qi Gong - Meditation
    Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Mentaltraining
    Kreativität 
    Ayurveda
    Sport
  • Größter Anbieter für Yogareisen in Österreich, zweitgrößter im deutschsprachigen Raum
  • 590 Reiseangebote in 21 Ländern
  • Mitglied beim „forum anders reisen e.V“, engagiert bei „atmosfair“ und „M.E.E.R. e.V.“
  • Download Daten und Fakten

Kontakt

AHM Kommunikation

Ariane Husung

+49 8807 21490-16
ariane@ahm-agentur.de


Indigourlaub GmbH

Sonja Miko, Geschäftsführerin
www.indigourlaub.com   

Pressemeldungen

9. Juli 2024
Mit Retreats von Indigourlaub zu Gelassenheit und innerer Ruhe

Sonnengruß bei jedem Wetter

30. April 2024
Indigourlaub, Österreich

Die Entdeckung der eigenen Kreativität

21. Februar 2024
Mit Indigourlaub/Österreich schwungvoll in die warme Jahreszeit

Sonnengruß grüßt Frühling

22. Januar 2024
Indigourlaub, Österreich

Vegane Kochreise

16. Januar 2024
Indigourlaub: Frühlingserwachen und Herbstzauber in Oberösterreichs Retreat Center

Kleebauer Yoga Festival hoch 2

27. November 2023
Kreativ in Oberösterreich

Reisehoroskop 2024: Fische (20.2. – 20.3.)

20. November 2023
Indigourlaub: Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel, Oberösterreich

Mit Yoga gestärkt durch den Winter

11. Oktober 2023
+++ kurz notiert aus Oberösterreich +++

Zweites Yogafestival im Kleebauer Hof Retreat Center

20. September 2023
Yoga, Meditation und Ayurveda: Neuer Indigourlaub-Katalog 2024

Mehr als Urlaub

22. August 2023
Indigourlaub, Österreich: Durch Meditation zur inneren Ruhe

Pausentaste fürs Gehirn

7. August 2023
Indigourlaub, Österreich

Selbstverständlich vegan

28. Juli 2023
Abschalten, entspannen, wohlfühlen

Kraftplatzurlaub mit Yoga

6. Juni 2023
Indigourlaub/Österreich: Ayurveda von Österreich bis Sri Lanka

Körper und Geist im Einklang

27. April 2023
Indigourlaub, Österreich: souverän durch den Alltag

Yoga zur Stärkung der Resilienz

24. April 2023
Indigourlaub: Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Indigourlaub: Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

27. März 2023
Indigourlaub, Österreich

Sonnengruß mit Ausblick

20. März 2023
Frühling in den Retreat Center von Indigourlaub, Österreich

Körper, Seele und Natur im Einklang

16. Februar 2023
+++ kurz notiert von Indigourlaub, Österreich +++

Erfolgreichstes Geschäftsjahr seit Firmengründung

17. Januar 2023
+++ kurz notiert aus Oberösterreich +++

Monatlicher „Yoga-Natur-Tag“ im Kleebauer Hof Retreat Center

19. Dezember 2022
Indigourlaub, Österreich: Physisch und psychisch gewappnet fürs neue Jahr

Resilienz – das Geheimnis der inneren Stärke

23. November 2022
Interview mit Indigourlaub-Geschäftsführerin Sonja Miko

Schreibtisch unter Palmen

20. Oktober 2022
Kleebauer Hof Retreat Center, Österreich

Yogamatte statt Pferdedecke

28. September 2022
Yoga, Resilienz und Meditation: Neuer Indigo-Katalog 2023

Nachhaltiger Urlaub für Körper und Geist

31. August 2022
Mühlviertel, Österreich: Dreitägiges Herbst-Highlight mit Indigourlaub

Neues Yoga-Festival im Kleebauer Hof Retreat Center

8. August 2022
Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Naturbadeteich mit Entspannungsfaktor

8. August 2022
Indigourlaub/Österreich: Vielfältige Programme für mehr Ausgeglichenheit und Ruhe

Im Trend der Zeit – Slow Travel

11. Juli 2022
Yoga und Wandern im oberösterreichischen Mühlviertel mit Indigourlaub

Die No-Stress-Strategie

8. Juni 2022
Indigourlaub, Österreich: Mit Meditation, Achtsamkeit und Stille den Kopf freimachen

Raus aus der Stressfalle

27. April 2022
Mit Indigourlaub zur inneren Mitte finden

Fernöstliche Heillehren um die Ecke

15. März 2022
Retreat Center von Indigourlaub: Kleebauer Hof im Mühlviertel, Oberösterreich

Mit Yoga den Frühling begrüßen

4. März 2022
Sonja Miko, Geschäftsführerin von Indigourlaub, Linz:

Erst Massentourismus, dann individuelle Yoga-Retreats

20. Oktober 2021
Indigourlaub, Österreich

Gesund und schlank mit Basenfasten

28. September 2021
Yoga, Meditation und Ayurveda: Neuer Indigourlaub-Katalog 2022

Achtsam urlauben von der Planung bis zur Abreise

7. September 2021
Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Wellness für die Seele

25. August 2021
Longstay in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Mit Yoga zur Ruhe kommen

31. Mai 2021
Interview mit Indigourlaub-Geschäftsführerin Sonja Miko

„Bei uns ist Nachhaltigkeit nicht nur eine Floskel“

28. April 2021
Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Yoga mit Ponys, Alpakas und Meerschweinchen

26. April 2021
Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich: Öffnung am 19. Mai 2021

Endlich wieder Yoga, Stille und Natur

23. März 2021
Wiedereröffnung der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Yoga unter der spanischen Sonne

23. September 2020
Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich

Mädels-Auszeit auf und neben der Yogamatte

3. September 2020
Hausmittel wiederentdecken im Kleebauer Hof Retreat Center von Indigourlaub

Gesund und kreativ durch Herbst und Winter

21. Juli 2020
Kleebauer Hof Retreat Center: Indigourlaub eröffnet drittes Haus

Om in Oberösterreich

7. Mai 2020
Österreich entdecken mit Indigourlaub

Aktive Reisen in der Heimat

7. Mai 2020
Deutschland entdecken mit Indigourlaub

Bewegter Urlaub im eigenen Land

7. April 2020
Petra Humer/Indigourlaub

Yoga-Routine daheim beginnen

25. März 2020
Lisa Dau/Indigourlaub, Österreich:

Immunsystem fördern nach ayurvedischem Vorbild

17. Oktober 2019
Vielseitige Yoga- und Kreativreisen vom Spezialisten Indigourlaub

Reise lieber ungewöhnlich

26. Juni 2019
Singen, detoxen oder bewegen: Herbst auf Mallorca mit Indigourlaub

+++ kurz notiert +++ kurz notiert +++ kurz notiert +++

24. April 2019
Indigourlaub: Yoga-Reisen nach Sansibar/Tansania

Sonnengruß unter Palmen

20. März 2019
Indigourlaub: Kalligraphie-Performance-Künstlerin Junko Baba im Interview

Chiemgau meets Japan

9. Juli 2024 - Mit Retreats von Indigourlaub zu Gelassenheit und innerer Ruhe

Sonnengruß bei jedem Wetter

30. April 2024 - Indigourlaub, Österreich

Die Entdeckung der eigenen Kreativität

21. Februar 2024 - Mit Indigourlaub/Österreich schwungvoll in die warme Jahreszeit

Sonnengruß grüßt Frühling

22. Januar 2024 - Indigourlaub, Österreich

Vegane Kochreise

16. Januar 2024 - Indigourlaub: Frühlingserwachen und Herbstzauber in Oberösterreichs Retreat Center

Kleebauer Yoga Festival hoch 2

27. November 2023 - Kreativ in Oberösterreich

Reisehoroskop 2024: Fische (20.2. – 20.3.)

20. November 2023 - Indigourlaub: Kleebauer Hof Retreat Center im Mühlviertel, Oberösterreich

Mit Yoga gestärkt durch den Winter

11. Oktober 2023 - +++ kurz notiert aus Oberösterreich +++

Zweites Yogafestival im Kleebauer Hof Retreat Center

20. September 2023 - Yoga, Meditation und Ayurveda: Neuer Indigourlaub-Katalog 2024

Mehr als Urlaub

22. August 2023 - Indigourlaub, Österreich: Durch Meditation zur inneren Ruhe

Pausentaste fürs Gehirn

7. August 2023 - Indigourlaub, Österreich

Selbstverständlich vegan

28. Juli 2023 - Abschalten, entspannen, wohlfühlen

Kraftplatzurlaub mit Yoga

6. Juni 2023 - Indigourlaub/Österreich: Ayurveda von Österreich bis Sri Lanka

Körper und Geist im Einklang

27. April 2023 - Indigourlaub, Österreich: souverän durch den Alltag

Yoga zur Stärkung der Resilienz

24. April 2023 - Indigourlaub: Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Indigourlaub: Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

27. März 2023 - Indigourlaub, Österreich

Sonnengruß mit Ausblick

20. März 2023 - Frühling in den Retreat Center von Indigourlaub, Österreich

Körper, Seele und Natur im Einklang

16. Februar 2023 - +++ kurz notiert von Indigourlaub, Österreich +++

Erfolgreichstes Geschäftsjahr seit Firmengründung

17. Januar 2023 - +++ kurz notiert aus Oberösterreich +++

Monatlicher „Yoga-Natur-Tag“ im Kleebauer Hof Retreat Center

19. Dezember 2022 - Indigourlaub, Österreich: Physisch und psychisch gewappnet fürs neue Jahr

Resilienz – das Geheimnis der inneren Stärke

23. November 2022 - Interview mit Indigourlaub-Geschäftsführerin Sonja Miko

Schreibtisch unter Palmen

20. Oktober 2022 - Kleebauer Hof Retreat Center, Österreich

Yogamatte statt Pferdedecke

28. September 2022 - Yoga, Resilienz und Meditation: Neuer Indigo-Katalog 2023

Nachhaltiger Urlaub für Körper und Geist

31. August 2022 - Mühlviertel, Österreich: Dreitägiges Herbst-Highlight mit Indigourlaub

Neues Yoga-Festival im Kleebauer Hof Retreat Center

8. August 2022 - Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Naturbadeteich mit Entspannungsfaktor

8. August 2022 - Indigourlaub/Österreich: Vielfältige Programme für mehr Ausgeglichenheit und Ruhe

Im Trend der Zeit – Slow Travel

11. Juli 2022 - Yoga und Wandern im oberösterreichischen Mühlviertel mit Indigourlaub

Die No-Stress-Strategie

8. Juni 2022 - Indigourlaub, Österreich: Mit Meditation, Achtsamkeit und Stille den Kopf freimachen

Raus aus der Stressfalle

27. April 2022 - Mit Indigourlaub zur inneren Mitte finden

Fernöstliche Heillehren um die Ecke

15. März 2022 - Retreat Center von Indigourlaub: Kleebauer Hof im Mühlviertel, Oberösterreich

Mit Yoga den Frühling begrüßen

4. März 2022 - Sonja Miko, Geschäftsführerin von Indigourlaub, Linz:

Erst Massentourismus, dann individuelle Yoga-Retreats

20. Oktober 2021 - Indigourlaub, Österreich

Gesund und schlank mit Basenfasten

28. September 2021 - Yoga, Meditation und Ayurveda: Neuer Indigourlaub-Katalog 2022

Achtsam urlauben von der Planung bis zur Abreise

7. September 2021 - Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Wellness für die Seele

25. August 2021 - Longstay in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Mit Yoga zur Ruhe kommen

31. Mai 2021 - Interview mit Indigourlaub-Geschäftsführerin Sonja Miko

„Bei uns ist Nachhaltigkeit nicht nur eine Floskel“

28. April 2021 - Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Yoga mit Ponys, Alpakas und Meerschweinchen

26. April 2021 - Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich: Öffnung am 19. Mai 2021

Endlich wieder Yoga, Stille und Natur

23. März 2021 - Wiedereröffnung der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Yoga unter der spanischen Sonne

23. September 2020 - Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich

Mädels-Auszeit auf und neben der Yogamatte

3. September 2020 - Hausmittel wiederentdecken im Kleebauer Hof Retreat Center von Indigourlaub

Gesund und kreativ durch Herbst und Winter

21. Juli 2020 - Kleebauer Hof Retreat Center: Indigourlaub eröffnet drittes Haus

Om in Oberösterreich

7. Mai 2020 - Österreich entdecken mit Indigourlaub

Aktive Reisen in der Heimat

7. Mai 2020 - Deutschland entdecken mit Indigourlaub

Bewegter Urlaub im eigenen Land

7. April 2020 - Petra Humer/Indigourlaub

Yoga-Routine daheim beginnen

25. März 2020 - Lisa Dau/Indigourlaub, Österreich:

Immunsystem fördern nach ayurvedischem Vorbild

17. Oktober 2019 - Vielseitige Yoga- und Kreativreisen vom Spezialisten Indigourlaub

Reise lieber ungewöhnlich

26. Juni 2019 - Singen, detoxen oder bewegen: Herbst auf Mallorca mit Indigourlaub

+++ kurz notiert +++ kurz notiert +++ kurz notiert +++

24. April 2019 - Indigourlaub: Yoga-Reisen nach Sansibar/Tansania

Sonnengruß unter Palmen

20. März 2019 - Indigourlaub: Kalligraphie-Performance-Künstlerin Junko Baba im Interview

Chiemgau meets Japan

Story Angles

Indigourlaub ist Spezialist für Reisen mit den Schwerpunkten Yoga, Qi Gong, Meditation und Ayurveda-Kuren weltweit. Renommierte Programmleiter sowie sorgfältig ausgewählte Hotels und Retreats inmitten oft unberührter Natur sind die Markenzeichen des österreichischen Veranstalters. Mittlerweile betreibt das Unternehmen drei eigene Häuser: die Son Manera Retreat Finca auf Mallorca, das Mountain Retreat Center im Chiemgau und das Kleebauer Hof Retreat Center unweit vom Firmensitz in Oberösterreich. Teilnehmer erfahren bei 590 Reisen in 21 Ländern Freude an der Begegnung mit anderen und sich selbst. Herzensanliegen des Indigourlaub-Teams ist zudem ein achtsamer Umgang mit Mensch und Natur. So engagiert sich das Unternehmen als Mitglied beim „forum anders reisen e.V.“, kooperiert mit der gemeinnützigen Klima-Organisation „atmosfair“ und trägt die TourCert CSR-Zertifizierung für nachhaltigen Tourismus. www.indigourlaub.com

David Lureys Yoga-Magie auf der Son Manera Retreat Finca im Herzen von Mallorca verspricht eine Woche voller inspirierender Einheiten, begleitet von den herzöffnenden Klängen des berühmten KirtanMusikers und Vinyasa-Experten. Im Kleebauer Hof Retreat Center in Oberösterreich bietet der internationale bekannte Yogalehrer Akhilesh Bodhi ein intensives Retreat mit Fokus auf klassischer Hatha-Yoga-Praxis, Kraftaufbau und spiritueller Verbindung. Indigourlauber erleben in dem einwöchigen Kurs transformative Momente für Körper, Geist und Seele.

Im Vergleich zu Yoga steckt Pilates, was das Alter angeht, noch in den Kinderschuhen: Erst seit dem 19. Jahrhundert gibt es die Disziplin, die ursprünglich als Kräftigungsprogramm für Soldaten entwickelt wurde. Der Fokus liegt klar auf dem körperlichen Aspekt, der Stärkung der Tiefenmuskulatur in Beckenboden, unterem Rücken und Bauch. Bei den mehrtägigen Angeboten von Indigourlaub in den veranstaltereigenen Retreathäusern in Oberösterreich und im Chiemgau kombinieren die Kursleiter die täglichen Einheiten stets mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen oder Waldbaden.

Der österreichische Reiseanbieter Indigourlaub widmet sich dem Thema Widerstandsfähigkeit intensiv seit mehr als zwölf Jahren und bietet seinen Gästen im Rahmen von ganzjährigen Programmen unter professioneller Anleitung Lösungen, um souverän auf tägliche Herausforderungen oder Widrigkeiten reagieren zu können. Für Geschäftsführerin Sonja Miko spielt Resilienz in 2024 eine entscheidende Rolle: „Die Herausforderungen des Lebens werden heftiger und kommen in kürzeren Abständen. Umso wichtiger ist es, die eigene physische und psychische Robustheit aktiv zu stärken.“

In den veranstaltereigenen Häusern im Mühlviertler Hügelland, im Herzen Mallorcas und in der Bergwelt des Chiemgaus zaubern die Küchenteams für Indigourlauber täglich fantasievolle vegan-vegetarische Gerichte vom reichhaltigen Frühstücksbuffet über den kleinen Mittagslunch bis hin zum Abendessen mit Salaten, Hauptspeisen und Desserts. Dem Prinzip der leichten und gesunden Ernährung folgen alle Reisen des Yoga-Spezialisten: Denn beim Versuch der Verbindung von Körper, Geist und Seele macht sich eine Mahlzeit, die schwer im Magen liegt, einfach nicht gut.

Die Yoga- und Aktivprogramme von Indigourlaub lassen den Teilnehmenden stets viel Raum, um ihren Aufenthalt individuell zu gestalten. So haben Alleinreisende Gelegenheit, sich etwa beim Yoga, Meditieren oder in der freien Natur ganz auf sich selbst zu fokussieren. Die Philosophie von Indigourlaub spiegelt sich außerdem darin, Kulturen und Menschen zusammenzubringen. Indigourlauber schätzen es, wenn sie unter Gleichgesinnten sind, ihre Urlaubsgestaltung aber größtenteils selbst bestimmen dürfen.

Nach dem Motto „Allein reisen, aber nicht alleine sein“ erfahren Teilnehmer bei 590 Reiseangeboten in 21 Ländern weltweit Freude an der Begegnung mit anderen und sich selbst. Die Geschäftsführer Sonja und Samuel Miko erzählen gern, warum sich Indigourlaub-Programme für Alleinreisende besonders gut eignen und welche Freundschaften und Verbindungen so schon entstanden sind.

Seit Jahrhunderten gehört Meditation vor allem in fernöstlichen Kulturen zur alltäglichen spirituellen Praxis. Die wohltuenden Effekte auf die Psyche sind mittlerweile bekannt. Wie heilsam Meditieren auf den gesamten Organismus wirkt, entdeckt die Wissenschaft erst nach und nach. Indigourlaub bietet Meditationskurse (auch für Anfänger) aus unterschiedlichen Richtungen an: von MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) über Zen Meditation bis hin zu Schweigeretreats mit Meditation und Yoga.

Alle 590 Angebote in 21 Ländern von Indigourlaub haben eins gemeinsam: Die vielseitigen Programme des österreichischen Spezialveranstalters helfen den Teilnehmern dabei, zur Ruhe zu kommen, eine Pause für die Seele einzulegen und wieder zur inneren Mitte zu finden. Für Geschäftsführerin Sonja Miko ist diese Art des bewussten Reisens, bei der man neue Erfahrungen noch stärker wahrnimmt und die weit über die Urlaubszeit hinaus gut tun, zukunftsweisend.

Yoga kräftigt und dehnt, lässt Balance in Körper und Geist entstehen. Die indische Lehre umfasst Körperübungen (Asanas), fließende Bewegungsabfolgen (Vinyasas), Meditation und Atemübungen (Pranayama). Viel mehr als Fitness ist Yoga eine achtsame Praxis und Philosophie. Anfänger wie Geübte wählen aus den ganzjährigen Programmen des Spezialanbieters Indigourlaub unterschiedliche Yogastile aus. Die Reisen führen in über 20 Destinationen, meistens nach Österreich, Deutschland und Mallorca. 

Für Reisende, die den Urlaub nutzen möchten, um ihr Wohlbefinden zu steigern und langfristig zu erhalten, hat sich Sonja Mikos Team unter anderem auf Ayurvedareisen spezialisiert. Massagen, Kräutermedikation und individuelle Behandlungen regen tiefgreifende Veränderungen in Körper, Geist und Seele an. Erfahrene Therapeuten geben auf Wunsch Einblick in ihre Heilmethoden. Angeboten werden ausschließlich von Indigourlaub-Mitarbeitern getestete Ayurveda Resorts. Seit 2022 sind im Kleebauer Hof Retreat Center Regenerationswochen mit Ayurveda und Yoga im Mühlviertler Hügelland ein fester Bestandteil der ganzjährigen Programme.

Inmitten des Mühlviertels befindet sich der Kleebauer Hof. Wie aus Überlieferungen bekannt, trägt der 800 Jahre alte Vierkanthof den Namen seit über einem Jahrhundert. In den 1970er-Jahren wurde die Landwirtschaft eingestellt und das alte Gemäuer über geraume Zeit in ein Hotel umgebaut. Seit der Übernahme 2020 durch den österreichischen Reisespezialisten Indigourlaub ist viel passiert: In den ehemaligen Pferdeboxen entstand ein Yogahaus, der Seminarraum wurde ausgebaut, die Sauna erneuert und alle bestehenden Räumlichkeiten erhielten den detailreichen und liebevollen Stil von Indigourlaub.

Im Kleebauer Hof Retreat Center in Oberösterreich freuen sich Gäste über die Anwesenheit zahlreicher Tiere. Derzeit gehören zum historischen Vierkanthof im Mühlviertel Ponys, Hasen, Alpakas, Meerschweinchen und Katzen. Die kuschligen Fellnasen strahlen nicht nur Ruhe aus und geben dem Hof eine Seele, sondern sind auch eine wertvolle Ergänzung zu den angebotenen Yoga-, Meditations- und Aktivprogrammen. Eine besonderes Erlebnis – wenn auch nur aus der Distanz – ist das Beobachten der Stachelschweine Stefan und Julius bei deren genussvollem Nahrungsverzehr.

Fotos

© Die anzuführenden Bildnachweise sind bei jedem Bild vermerkt. Alle Bilder dürfen nur im Zusammenhang mit einer Publikation über Indigourlaub verwendet werden. Vielen Dank.


Bei den Yoga-Reisen auf der Son Manera Retreat Finca von Indigourlaub auf Mallorca praktizieren Gäste unter fachkundiger Anleitung verschiedene Yoga-Stile

Foto: Indigourlaub
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Essen nach ayurvedischen Prinzipien mit Indigourlaub – im Mangosteen Resort auf Phuket steht Vollverpflegung je nach Konstitutionstyp auf dem Speiseplan

Foto: Indigourlaub/Mangosteen Boutique Resort and Ayurveda Spa
  6,44 MB ID: 1003

Die Meditationsreisen von Indigourlaub führen Teilnehmer an ganz besondere Orte – hoch in die Berge und zugleich zu sich selbst

Foto: Indigourlaub
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Der Öl-Stirnguss Shirodhara ist ein Klassiker bei den Ayurveda-Reisen mit Indigourlaub

Foto: Indigourlaub/Zen Resort Bali
  1,35 MB ID: 995

Beim Finca-Urlaub im Seminarhaus von Indigourlaub auf Mallorca gehören Momente des Innehaltens und Ausruhens zum natürlichen Tagesrhythmus

Foto: Indigourlaub
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Intakte Natur an einem Wohlfühlort im Alpenvorland – Indigourlaub hat in seinem neuen Seminarhaus „Mountain Retreat Center“ im Chiemgau unter anderem Yoga, Meditation und Schweige-Retreats im Programm

Foto: Indigourlaub/ Daniel Maier
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