Kamalaya

Das Healing-Resort Kamalaya spiegelt die Lebenserfahrungen des Gründerpaars John und Karina Stewart sowie deren Wunsch, anderen zu helfen. Der Kanadier John verbrachte 16 Jahre unter Anleitung eines Yogi-Meisters in einem nordindischen Ashram. Dort traf er seine heutige Frau Karina, die bereits viele Jahre lang asiatische Medizin praktizierte. Gemeinsam wollten sie einen Ort schaffen, an dem alte asiatische Weisheiten sowie Wellness- und Heilmethoden moderne Anwendung finden und für jeden zugänglich sind. Als es John im Jahr 2000 gesundheitlich bedingt nach Koh Samui zog, entdeckte er zufällig eine jahrhundertealte Felsenhöhle, die einst buddhistischen Mönchen als Rückzug diente. Inspiriert von diesem Kraftort entstand an dieser Stelle im Jahr 2005 das ganzheitlich orientierte Kamalaya.

Healthy Aging, Detox, Allergien, Herz-Kreislauf-Probleme, Menopause, Stress oder Schlafstörungen: Als Master der TCM hat Karina Stewart fundiertes Wissen zu vielerlei gesundheitlichen Fragestellungen. Die mehrfach ausgezeichnete Küche des Kamalaya basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde eigens von Stewart und ihrem Küchenteam kreiert. Für die Stärkung des Immunsystems setzt sie vor allem auf saisonal angepasste Nährstoffe.

Wer innerlich ausgeglichen ist, kann schwierige Situationen im Alltag leichter bewältigen. Doch häufig verdrängen wir Warnsignale des Körpers, um einfach zu „funktionieren“ – sei es bei Druck im Job, Beziehungsprobleme oder gar Trauer und Verlust. Genau dort setzt das Programm „Embracing Change“ an. Mithilfe von professionellen Life-Coaches und ganzheitlich ausgebildeten Gesundheitsexperten können sich Kamalaya-Gäste nach einschneidenden Lebenserfahrungen intensiv mit ihrer Gefühlswelt auseinandersetzen, eingefahrene Verhaltensmuster erkennen und lernen, sie langfristig zu ändern. 

Mit einer Auswahl von über 70 Behandlungen und Therapien kann das ganzheitlich ausgebildete Kamalaya-Team gezielt auf individuelle Bedürfnisse eingehen – angefangen vom Stressabbau bis zur Behandlung bereits vorhandener Burnout-Symptome. Die ergebnisorientierten Programme beinhalten neben therapeutischen Massagen aus thailändischen, chinesischen und indischen Heiltraditionen auch persönliche Beratungsgespräche über Ernährung, Stressmanagement sowie Entspannungstechniken.

Das sogenannte „Enriched Gut Program” (frei übersetzt „Balsam für den Bauch”) im Kamalaya basiert auf dem Wissen, wie wichtig ein gut funktionierender Darm fürs gesamte Immunsystem und damit für physische, mentale und emotionale Gesundheit ist. Das Programm bringt Bakterien und Mikroflora im Verdauungstrakt wieder ins Gleichgewicht und beugt so entzündlichen Prozessen im Körper vor. Dabei fließen neueste Erkenntnisse aus Naturheilkunde, TCM, Ayurveda, Ernährungslehre und anderen ganzheitlichen Heilmethoden ein. Die gesunde Küche im Kamalaya wirkt zusätzlich unterstützend.

Allein in Deutschland leiden Millionen Menschen unter Schlafstörungen. Eigens von Karina Stewart entwickelt, bietet Kamalaya das ganzheitliche Programm „Sleep Enhancement“ an, welches Gäste dabei unterstützt, langfristig wieder richtig schlafen zu können. Holistisch ausgebildete Fachkräfte beraten umfassend in Lifestyle- und Ernährungsfragen. Ergänzend lösen verschiedene Anwendungen die Spannungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene und fördern erholsamen Schlaf.

Speziell an Sporttreibende, die ihr Training noch effektiver gestalten wollen und zugleich einen gesunden Lebensstil anstreben, richtet sich Kamalayas „Comprehensive Optimal Fitness“-Programm. Dabei geht es um bewussten Ausgleich zwischen intensivem Workout, sanften Stärkungs- und Entspannungstechniken sowie ausgewogener Ernährung. Für Einsteiger empfiehlt sich „Basic Optimal Fitness“.

Das ganzheitliche „Structural Revival Program“ des Kamalaya wurde entwickelt, um den Körper neu auszurichten, die Haltung zu verbessern, Spannungen zu lösen, Verletzungen zu rehabilitieren sowie ein Höchstmaß an Beweglichkeit, Funktionalität und Vitalität wiederherzustellen. Dabei vermitteln Physiotherapeuten Übungen, die Gäste auch zu Hause weiterführen können. Mithilfe der Kombination aus westlichen und asiatischen Heilmethoden werden im Rahmen von „Structural Revival“ Ursachen physiologisch bedingter Funktionsstörungen analysiert und behandelt. Das Programm beinhaltet physiotherapeutische Einheiten ebenso wie individuelles Pilates-Training zur Stärkung des Körpers und Stabilisierung der Gelenke.