Unter der Sonne Südasiens den Winterblues hinter sich lassen sowie Körper Geist und Seele wieder in Einklang bringen – in Indien und Sri Lanka werden Gäste eingeladen, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Ab Oktober zieht sich in beiden Regionen der Südwest-Monsun langsam zurück und hinterlässt saftiges Grün sowie Temperaturen bis 32 Grad. Die warmen Winde des Indischen Ozeans tun ihr Übriges. Um den persönlichen Sommer kümmern sich die medizinischen Experten des Ananda Cherai im indischen Bundesstaat Kerala und der Barberyn Ayurveda Resorts im Süden Sri Lankas. Umgeben von Palmen, heilenden Pflanzen oder dem rauschenden Meer stehen an beiden Gesundheitsorten Ayurveda-Programme im Mittelpunkt. Die tiefgehende Reinigung und Stärkung durch die jahrtausendealte Heilkunst verleiht gerade in der kalten Jahreszeit neuen Schwung. Dabei strebt das „Wissen vom Leben“ nach dem Gleichgewicht der drei Energien Vata, Pitta und Kapha. Den entsprechenden Beitrag leisten traditionelle Techniken wie Ölmassagen, Dampfbäder, individuell abgestimmte Ernährungspläne, Yoga oder Meditation. Um die volle Wirkung der Anwendungen zu erfahren, empfiehlt sich ein Aufenthalt von mindestens 14 Tagen. www.anandacherai.com, www.barberynresorts.com
Foto (download): Im Ananda Cherai wird während der kalten Monate die Winterpausentaste gedrückt – zugunsten von Gesundheit und Wohlbefinden. © Ananda Cherai