Für Menschen mit lebensstilbedingten Schlafstörungen hat Füssen im Allgäu „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung“ aufgelegt. Die dreiwöchige Kompaktkur ist kassenärztlich anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Außerdem konnten Wissenschaftler der Ludwig-Maximilians-Universität München die Wirksamkeit im Rahmen einer Studie bestätigen. Herzstück des Programms ist Sebastian Kneipps Idee von der „Inneren Ordnung“, zentrale Säule seines Naturheilverfahrens. Den ganzheitlichen Ansatz des Allgäuer Gesundheitspioniers haben die Spezialisten in Füssen zeitgemäß weiterentwickelt: Neben regelmäßigen Wasser-Anwendungen kommen individuell abgestimmte Bewegungseinheiten zum Einsatz. Außerdem stehen Ernährungsberater sowie Kräuterexperten mit Rat und Tat zur Seite. Psychologische Coachings helfen schließlich, die persönliche Balance wieder herzustellen. So trainieren die Teilnehmer nachhaltige Techniken, nächtlicher Unruhe langfristig entgegenzuwirken. Wer keine drei Wochen Zeit investieren kann oder will, nimmt an der fünftägigen Gesundheitspauschale Schnupperkurs im Schlafenlernen teil. Termine und Infos unter www.fuessen.de 
Foto (download): Die innere Uhr lesen lernen, das Gedankenkarussell stoppen und schlummern, ohne aufzuwachen: Das lernen Nachtruhelose bei der Kneipp-Kompaktkur „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung“ in Füssen im bayerischen Allgäu. © Füssen Tourismus und Marketing/Sabrina Schindzielorz